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女人来月经时,这6种“美味”想都别想,尤其是第3个,基本都在_

时间:2020-08-15 17:31  来源:未知   作者:admin   点击:

一次次嘱咐、一次次叮咛,可好多女性在大姨妈到访的时候,仍然随心所欲!养生不是唱高调,它就存在于我们生活的每一小细节里,年龄越大,对生命和健康更有感悟,别等患上妇科疾病、痛经难忍、不孕不育的时候才后悔当初的不该!

女人来月经时,这6种“美味”想都别想,尤其是第3个,基本都在吃!

1、“麻、辣”的食物

很多女性对饮食有些苛刻,丝毫不愿凑合,也很少从健康角度考虑,总是以味觉来满足口欲,经期吃“麻、辣”的食物,如火锅、川菜、烧烤等,这些食物在烹饪的过程中,难免要加进去辣椒、麻椒、芥末等辛辣调料,不但容易导致宫血增加,导致月经量大,还会引发内分泌失调,导致痛经或下次月经不规律等。

2、冷饮或冷水

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