绿园区生活网绿园区生活网

您现在所的位置:主页 > 金融新闻 >

脑科专家提醒:这3种食物是导致孩子记忆力差的祸根,

时间:2020-08-09 00:55  来源:未知   作者:admin   点击:

人们常说:“孩子是家长的心头肉”,每位家长都希望给孩子最好的,尤其是现如今人们的生活水平不断的提高,家长更是尽自己的所能,满足孩子的要求。包括饮食上,更是照顾的无微不至。但是孩子正处于身体和大脑的发育期,有些食物吃了不利于孩子健康发育。尤其是下面的三种常见的食物,常吃还会导致孩子的记忆力减退。

记忆力和饮食有关系吗?

提高记忆力吃什么好呢?记忆力和我们的饮食有很大的关系,是不可忽视的。吃对食物可以提高记忆力,如果吃错了就会导致记忆力下降。

这3种食物是导致孩子记忆力差的祸根,尽早忌口

1.罐头类

水果罐头是我们生活中常见的一种零食,口味众多,酸甜多汁,无论是家长还是孩子都非常喜欢吃。很多家庭都会专门买来吃,水果罐头还经常出现在自助餐厅中,受到了人们的喜爱。但是罐头类食物中含有一种有害成分铅,吃多容易损伤脑细胞,使得记忆力减退。

2.油条、油饼类

很多北方的家庭早餐都有吃油条、油饼的习惯,一般都是从外面的摊子上买来,作为早餐不仅美味而且省事方便。但是油条中不仅含有丰富的油脂,吃多会引起肾脏负担,而且含有一种损伤记忆力的成分,就是明矾,吃多了非常不利于孩子大脑的发育。

3.肥肉

随着生活条件的改善,吃肉已经不是一件稀罕事了,让人们的饭桌上基本上顿顿都会有肉,而且不管是那种肉类,都会有各种肥肉。甚至有些家长觉得孩子正在长身体,应该多吃一些肥肉来补充营养,这种想法是大错特错的,肥肉中的高脂肪,很影响大脑的发育,常吃不仅对身体没有什么好处,而且还减退记忆力,孩子的成绩也会受到影响。

哪些食物有利于提高记忆力呢?

(1)烯酸素

孩子记忆力下降有很多原因,其中包括饮食不均衡、生活不规律等。但是营养不良也会影响孩子的记忆力和脑部发育状况。家长可以给孩子补充烯酸记忆素,它是脑细胞生成的基础,又被称为“记忆黄金”,刺激神经突触的生长,使神经网络更加发达,加快神经中枢的信息接收和传递功能。不仅能促进孩子大脑发育,还能提高记忆力。

(2)海带

海带里面富含大量的碘元素,补碘的作用是很好的,除了这个元素之外,里面还有很多的亚油酸以及卵磷脂等成分,这些成分可以促进大脑的发育。里面的牛磺酸对大脑成长是有很大的作用的,小孩子可以多食用。海带里面的谷氨酸也是有很多益处的,而且主要也是针对大脑发育,在高考之前家长可以多给孩子吃海带,海带汤是最好的,里面放一些骨头,同时也补钙,营养价值是非常高。

(3)大枣

大枣里面有丰富的蛋白质以及钙等物质,是一个很好的补品,女性吃了对皮肤很好,可以补足气血,大枣对皮肤是很好的,美容养颜,同时也是可以提高记忆力的,对孩子而言这个东西是再好不过的,大枣还有安神的功效,如果有因为焦虑晚上睡不着觉的症状,大枣也是可以缓解的,它有很好的安神功效,所以特别适合要进行的孩子吃,大枣味道也是很好的,大部分的孩子都是不会拒绝它。

图片专区
最近更新
热点推荐
全站最热
星声星语   热透新闻   军事新闻   女性生活   法律在线   历史咨询   财经资讯   教育新闻   时尚新闻   健康新闻   汽车资讯   娱乐新闻   社会文化   科技前沿   社会新闻   体育新闻   大咖名流   旅游新闻   金融新闻   
Power by DedeCms